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常見的高性價比補鈣產(chǎn)品有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣顆粒等，還有維生素D滴劑輔助鈣吸收。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為兒童、孕婦、老年人等人群補充鈣，防治骨質(zhì)疏松。其咀嚼片形式方便服用和攜帶，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。 2. 葡萄糖酸鈣口服溶液：口感較好，對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的人群補鈣。 3. 枸櫞酸鈣顆粒：含鈣量較高，在胃酸缺乏的情況下也能較好吸收，適用人群較廣。 4. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。方便易用，有個性化劑量控制，適用于不同年齡段。 5. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 選擇補鈣產(chǎn)品時，要綜合考慮自身情況和產(chǎn)品特點。碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣顆粒等都是不錯的選擇，維生素D滴劑可輔助鈣吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。