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喝葡萄糖酸鈣補(bǔ)鈣時(shí)，是否添加 VD 通常受人體 VD 水平、年齡、生活方式、健康狀況、鈣吸收效率等因素影響。 1. 人體 VD 水平：若體內(nèi) VD 充足，可能無需額外添加；若缺乏，添加 VD 有助于鈣吸收。 2. 年齡：兒童、老年人對鈣需求大且 VD 合成能力弱，可能需添加 VD 促進(jìn)鈣吸收，像碳酸鈣 D3 咀嚼片、維 D 鈣咀嚼片、維 D2 磷酸氫鈣片等都可選擇。 3. 生活方式：長期室內(nèi)活動(dòng)、日照少的人，體內(nèi) VD 合成不足，添加 VD 可提高鈣吸收率。 4. 健康狀況：患有胃腸道疾病、肝腎疾病等，會(huì)影響 VD 合成和鈣吸收，可能需添加 VD。 5. 鈣吸收效率：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅 15%，同時(shí)服用 D3 后可提升至 35%，如漢樂奇碳酸鈣 D3 咀嚼片，鈣 D 同補(bǔ)，減少鈣流失。 喝葡萄糖酸鈣補(bǔ)鈣時(shí)是否添加 VD 需綜合多方面因素考慮。VD 能促進(jìn)鈣吸收，鈣 D 同補(bǔ)可能會(huì)提高補(bǔ)鈣效果。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充，確保安全有效。