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碳酸鈣能補鈣，因其含鈣量高、來源廣泛、價格實惠、安全性高、有多種劑型。 1. 含鈣量高：碳酸鈣的含鈣量可達40%左右，能為人體提供大量的鈣元素，滿足日常鈣需求。 2. 來源廣泛：碳酸鈣是一種常見的鈣補充劑原料，在自然界中大量存在，如石灰石、大理石等，獲取容易。 3. 價格實惠：相比其他一些鈣補充劑，碳酸鈣的成本較低，價格較為親民，適合大多數(shù)人選擇。 4. 安全性高：碳酸鈣經(jīng)過長期的臨床應用和研究，安全性有保障，一般在正常劑量下使用不會對人體造成明顯危害。 5. 有多種劑型：碳酸鈣有片劑、膠囊、咀嚼片等多種劑型，方便不同人群根據(jù)自身需求選擇。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有碳酸鈣，還添加了維生素D3，能促進鈣吸收，且采用咀嚼片形式，方便好吸收，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 綜上所述，碳酸鈣通常能起到補鈣的作用。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑使用。