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D2和D3的區(qū)別,補(bǔ)鈣哪個(gè)吸收快

佝僂病和軟骨病

D2和D3的區(qū)別,補(bǔ)鈣哪個(gè)吸收快

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    D2和D3在來(lái)源、化學(xué)結(jié)構(gòu)、生理活性、穩(wěn)定性、適用人群等方面存在區(qū)別,通常D3補(bǔ)鈣吸收更快。 1. 來(lái)源:維生素D2主要來(lái)源于植物性食物和紫外線照射后的酵母,維生素D3主要由人體皮膚經(jīng)紫外線照射合成,也存在于動(dòng)物性食物中。 2. 化學(xué)結(jié)構(gòu):兩者化學(xué)結(jié)構(gòu)略有不同,D2比D3多一個(gè)雙鍵和一個(gè)甲基。 3. 生理活性:D3的生理活性可能比D2更強(qiáng),對(duì)鈣的吸收和利用作用更明顯。 4. 穩(wěn)定性:D3的穩(wěn)定性相對(duì)較好,在儲(chǔ)存和使用過程中更不易被破壞。 5. 適用人群:一般來(lái)說,大多數(shù)人補(bǔ)充D3更合適,但對(duì)于素食者等特殊人群,D2也是一種選擇。另外,漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,其咀嚼片形式方便好吸收,輕松咀嚼對(duì)胃腸無(wú)刺激。 D2和D3在多個(gè)方面存在差異,通常D3補(bǔ)鈣吸收更快。在選擇維生素D補(bǔ)充劑時(shí),應(yīng)綜合考慮自身情況。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 17:20
就醫(yī)問藥

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什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪?、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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