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正常補(bǔ)鈣可以考慮碳酸鈣片，其含鈣量高、來(lái)源廣泛、價(jià)格實(shí)惠、安全性高、吸收較好。此外，還有葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等也可用于補(bǔ)鈣。 1. 含鈣量高：碳酸鈣片的含鈣量通常較高，能為人體補(bǔ)充較多的鈣元素，滿足日常補(bǔ)鈣需求。 2. 來(lái)源廣泛：碳酸鈣是一種常見(jiàn)的鈣源，獲取較為容易，使得碳酸鈣片的生產(chǎn)和供應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定。 3. 價(jià)格實(shí)惠：相較于一些其他類(lèi)型的鈣劑，碳酸鈣片的價(jià)格往往較為親民，適合大多數(shù)人用于日常補(bǔ)鈣。 4. 安全性高：在正常使用情況下，碳酸鈣片的安全性有一定保障，不良反應(yīng)相對(duì)較少。 5. 吸收較好：在胃酸的作用下，碳酸鈣能夠較好地解離，從而被人體吸收利用。另外，像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有碳酸鈣，還添加了維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便好吸收，對(duì)胃腸無(wú)刺激。 正常補(bǔ)鈣可以選擇碳酸鈣片，但每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)鈣的吸收和需求也存在差異。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣劑的選擇和補(bǔ)充。同時(shí)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。