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缺鈣導(dǎo)致抽筋與神經(jīng)興奮性、肌肉收縮舒張、血鈣濃度、激素調(diào)節(jié)、維生素D缺乏等有關(guān)。 1. 神經(jīng)興奮性：鈣對(duì)維持神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性有重要作用，缺鈣時(shí)神經(jīng)細(xì)胞興奮性增加，容易產(chǎn)生異常放電，引發(fā)肌肉痙攣，即抽筋。 2. 肌肉收縮舒張：肌肉收縮和舒張過程需要鈣離子參與，缺鈣會(huì)使肌肉收縮與舒張功能紊亂，導(dǎo)致抽筋。 3. 血鈣濃度：血液中鈣離子濃度降低，會(huì)使神經(jīng)肌肉接頭處的閾值降低，輕微刺激就可能引起肌肉強(qiáng)烈收縮。 4. 激素調(diào)節(jié)：甲狀旁腺激素等對(duì)鈣的代謝有調(diào)節(jié)作用，當(dāng)激素分泌異常，導(dǎo)致血鈣降低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)抽筋癥狀。 5. 維生素D缺乏：維生素D有助于腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收和利用，進(jìn)而引發(fā)抽筋。鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 缺鈣導(dǎo)致抽筋是多種因素共同作用的結(jié)果。當(dāng)出現(xiàn)抽筋癥狀時(shí)，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，來緩解缺鈣情況。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師。