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老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收性、安全性、劑型便利性等因素。 1. 鈣含量：不同鈣片鈣含量有差異，應(yīng)選鈣含量滿足老年人日常需求的產(chǎn)品，保證補(bǔ)鈣效果。 2. 維生素D添加：維生素D能促進(jìn)鈣吸收，像碳酸鈣D3咀嚼片就添加了維生素D3，可提高鈣吸收率。據(jù)研究，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 3. 吸收性：老年人腸胃功能弱，選擇易吸收的鈣片很重要。比如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用特殊技術(shù)，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收。 4. 安全性：鈣片的鈣源和成分要安全，漢樂(lè)奇鈣采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 5. 劑型便利性：老年人可能存在吞咽困難，咀嚼片、口服液等劑型更方便，如碳酸鈣D3咀嚼片為咀嚼片形式，不用水，方便好吸收。 老年人選擇鈣片要綜合考慮上述因素。常見(jiàn)的碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等都可作為選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。