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適合中老年人的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可促進(jìn)鈣吸收，有助于防治骨質(zhì)疏松癥，且咀嚼片形式方便服用。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣是鈣和維生素D的復(fù)方制劑，能提高鈣的生物利用度，滿足中老年人對(duì)鈣和維生素D的需求。 3. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但水溶性好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，能較快補(bǔ)充鈣質(zhì)，且口感較好。 5. 枸櫞酸鈣片：含鈣量適中，對(duì)胃腸道刺激小，在胃酸缺乏時(shí)也能較好吸收。 中老年人選擇鈣片時(shí)，要結(jié)合自身身體狀況和需求。碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品能有效補(bǔ)鈣，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌a(chǎn)品適合特定人群需求，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。