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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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老年人選擇吃咀嚼鈣還是其他類型鈣，需考慮吸收效果、服用便利性、適用人群、鈣源質(zhì)量、是否便秘等因素。 1. 吸收效果：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)補(bǔ)充D3后可提升至35%。咀嚼鈣如碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于提高鈣的吸收率。 2. 服用便利性：咀嚼鈣不用水，直接嚼，方便好吸收，對(duì)胃腸無(wú)刺激，輕松咀嚼，適合老年人。 3. 適用人群：咀嚼鈣適用于老年人的鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥等骨骼健康問(wèn)題。 4. 鈣源質(zhì)量：部分咀嚼鈣采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 5. 便秘問(wèn)題：一些咀嚼鈣添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 老年人在選擇咀嚼鈣或其他類型鈣時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素。碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等都是常見的補(bǔ)鈣藥物。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:20
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