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中老年人選擇容易吸收的鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時，鈣D同補能增效，還可關(guān)注鈣片的原料、工藝等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能用于老年人鈣補充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進骨骼強健和發(fā)育。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，相對容易吸收，也常用于老年人的鈣補充。 4. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 原料工藝：好的鈣片會聚焦D3原料、鈣源、工藝，保證雙效純凈，吸收加倍。 中老年人在選擇鈣片時，可綜合考慮上述因素。碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品能滿足中老年人補鈣需求，且鈣D同補可提高鈣的吸收率。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。