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中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣劑，含碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性高，且添加山梨醇有助于減少便秘。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較低，但對胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，水溶性高，吸收相對容易，不過鈣含量也不高。 4. 維生素D添加：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，如漢維維生素D滴劑，方便易用，可提供方便的維生素D補充方式。 5. 吸收效果：部分鈣片采用特殊工藝，更易吸收，比如漢樂奇鈣擁有兩項專利及其他技術(shù)，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收。 中老年人選擇鈣片時，要綜合考慮多種因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都是可選擇的類型。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。