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適合老人的鈣片，需考慮鈣含量、維生素D搭配、劑型、吸收性、安全性等因素，碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等較合適。 1. 鈣含量：老人對鈣需求高，應選鈣含量充足的鈣片，以滿足日常所需。 2. 維生素D搭配：維生素D可促進鈣吸收，像碳酸鈣D3咀嚼片，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 3. 劑型：咀嚼片服用方便，無需用水沖服，如碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，對胃腸無刺激，吸收更快。 4. 吸收性：老人腸胃功能弱，要選易吸收的鈣片，枸櫞酸鈣片對腸胃刺激小，適合腸胃不好的老人。 5. 安全性：選擇鈣片時要關注其安全性，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 老人選擇鈣片時，要綜合多方面因素。碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等都可作為選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。