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老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，方便易用，適合老年人，且有的產品添加山梨醇，有助于減少便秘。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較高，對胃腸道刺激小，適合胃酸分泌較少的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，易于吸收，對腸胃刺激性也較小。 4. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，方便補充，適用人群廣泛，老年人也適用。 5. 乳酸鈣片：溶解性好，吸收率較高，能為老年人提供較好的鈣補充。 老年人選擇鈣片時，可根據自身情況進行挑選。碳酸鈣D3咀嚼片能實現鈣D同補，增強鈣的吸收效果。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。