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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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老年人鈣片晚上吃較好，涉及人體生理節(jié)律、胃酸分泌、食物影響、鈣吸收效率、藥物搭配等因素。 1. 人體生理節(jié)律：晚上人體血鈣水平較低，此時(shí)補(bǔ)充鈣，能更好地被吸收和利用。 2. 胃酸分泌：晚上胃酸分泌相對(duì)較多，有助于鈣的解離和吸收。 3. 食物影響：晚餐后胃腸道蠕動(dòng)相對(duì)較慢，鈣在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，增加了吸收機(jī)會(huì)。 4. 鈣吸收效率：夜間睡眠時(shí)，身體活動(dòng)減少，鈣的流失也相應(yīng)減少，有利于鈣在骨骼中的沉積。 5. 藥物搭配：部分老年人可能還需服用其他藥物，晚上服用鈣片可避免與其他藥物相互作用。 老年人鈣片晚上吃相對(duì)更有利于吸收，但具體情況因人而異。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥物需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 19:31
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