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老人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣含量、維生素D搭配、吸收效果、安全性、是否防便秘等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對適中，對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，溶解性高，吸收相對容易。 4. 維生素D搭配：維生素D能促進鈣的吸收，像“鈣D同補”理念中提到，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 5. 吸收效果：一些擁有專利技術(shù)的鈣片，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收，如漢樂奇鈣擁有兩項專利及其他技術(shù)，鈣與VD同補，科學(xué)配比。 老人選擇鈣片時，要綜合考慮多種因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都是不錯的選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。