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老年人吃復(fù)合維生素補(bǔ)充劑可能有益，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防慢性病、改善消化功能、維護(hù)骨骼健康等方面。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：老年人消化吸收功能下降，易缺乏維生素和礦物質(zhì)，復(fù)合維生素補(bǔ)充劑可提供全面營養(yǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：其中的維生素C、維生素E、鋅等成分有助于增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險。 3. 預(yù)防慢性病：一些維生素和礦物質(zhì)對心血管健康、認(rèn)知功能等有益，可能降低慢性病發(fā)生風(fēng)險。 4. 改善消化功能：B族維生素可促進(jìn)新陳代謝，改善消化功能，緩解消化不良。 5. 維護(hù)骨骼健康：鈣、維生素D等對維持骨骼健康至關(guān)重要，能預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片也是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，可用于老年人的鈣補(bǔ)充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥，且其采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 老年人適當(dāng)吃復(fù)合維生素補(bǔ)充劑通常有一定益處，但具體情況因人而異。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代均衡飲食。同時，遵醫(yī)囑選擇適合的補(bǔ)充劑。