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老年人可選擇的補品有蛋白粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素等。 1. 蛋白粉：能補充蛋白質(zhì)，增強免疫力，維持身體正常代謝。 2. 魚油：富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，保護心血管健康。 3. 鈣片：隨著年齡增長，老年人鈣流失嚴(yán)重，補鈣可預(yù)防骨質(zhì)疏松。如碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。 4. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用，每粒含400IU，能個性化劑量控制。 5. 復(fù)合維生素：能補充多種維生素和礦物質(zhì)，滿足老年人日常營養(yǎng)需求。 老年人選擇補品時，要根據(jù)自身身體狀況和需求。蛋白粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素等都是不錯的選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑，如有服用其他藥物，更要咨詢醫(yī)生或藥師。