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中、老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣含量、維生素D搭配、吸收性、安全性、是否防便秘等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣劑，不僅含有鈣，還搭配了維生素D3，能促進鈣的吸收。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含豐富碳酸鈣和維生素D3，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 2. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的中、老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，相對容易接受，也是不錯的選擇。 4. 維生素D搭配：維生素D能促進鈣的吸收和利用，如漢維維生素D滴劑，方便易用，可提供個性化劑量控制，促進鈣、磷吸收更迅速。從概念上看，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 5. 吸收性和安全性：例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片擁有兩項【專利】及其他技術(shù)，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收，且不含蔗糖，更健康。 6. 防便秘：中、老年人易便秘，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片中添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 中、老年人選擇鈣片時，要綜合考慮多種因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都有各自特點。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。