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補(bǔ)鈣并非必須搭配維生素D3，但搭配服用有助于提升鈣的吸收率、減少鈣流失、促進(jìn)骨骼健康、防治相關(guān)疾病，還能為不同人群提供方便的補(bǔ)充方式。 1. 提升鈣吸收率：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足易導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，搭配D3后可提升至35%。 2. 減少鈣流失：通過對(duì)比尿液鈣排泄量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，鈣和D3組合使用能減少鈣流失。 3. 促進(jìn)骨骼健康：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，對(duì)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育有益。 4. 防治相關(guān)疾?。嚎捎糜诜乐呜E病與骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。 5. 方便補(bǔ)充：如漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，方便不同人群補(bǔ)充。 補(bǔ)鈣時(shí)搭配維生素D3好處諸多，但并非絕對(duì)必要?？筛鶕?jù)自身情況選擇是否搭配補(bǔ)充。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種產(chǎn)品可供選擇。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。