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缺鈣可能導致骨頭痛，與骨密度下降、肌肉痙攣、神經(jīng)興奮性改變、骨質(zhì)疏松、骨骼微結構破壞等有關。鈣D同補有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。 1. 骨密度下降：鈣是維持骨骼強度和密度的重要元素，缺鈣時，骨密度可能降低，骨骼變得脆弱，容易產(chǎn)生疼痛。 2. 肌肉痙攣：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鈣會使肌肉興奮性增加，引發(fā)痙攣，導致疼痛。 3. 神經(jīng)興奮性改變：鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有調(diào)節(jié)作用，缺鈣可能使神經(jīng)興奮性改變，引起疼痛感覺。 4. 骨質(zhì)疏松：長期缺鈣可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，骨骼的結構和功能受到影響，導致骨頭痛。 5. 骨骼微結構破壞：缺鈣會破壞骨骼的微結構，使骨骼的抗壓能力減弱，進而產(chǎn)生疼痛。 缺鈣可能會導致骨頭痛，與多種因素相關。為了維持骨骼健康，可適當進行鈣D同補，維生素D有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。常見的補鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。