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更年期通常需要經(jīng)常補(bǔ)鈣，與激素變化、鈣吸收能力下降、鈣流失增加、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)上升、維持骨骼健康有關(guān)。 1. 激素變化：更年期女性卵巢功能減退，雌激素水平下降，影響鈣的吸收和利用，需經(jīng)常補(bǔ)鈣。 2. 鈣吸收能力下降：隨著年齡增長，胃腸道功能減弱，鈣吸收能力下降，需額外補(bǔ)鈣。 3. 鈣流失增加：更年期后，骨代謝失衡，骨吸收大于骨形成，導(dǎo)致鈣流失增加，需補(bǔ)鈣維持平衡。 4. 骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)上升：雌激素缺乏加速骨量丟失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)常補(bǔ)鈣可降低風(fēng)險(xiǎn)。 5. 維持骨骼健康：充足的鈣攝入有助于維持骨骼強(qiáng)度和密度，減少骨折發(fā)生。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便易用，不用水，對胃腸無刺激，吸收更快。 更年期女性因多種因素影響，經(jīng)常補(bǔ)鈣很有必要?？赏ㄟ^食物或補(bǔ)充劑補(bǔ)鈣，如碳酸鈣D3、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥遵醫(yī)囑。