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缺鈣的原因包括攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入較少，會(huì)導(dǎo)致鈣的攝入量不足。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。另外，腸道疾病、胃腸功能紊亂等也會(huì)影響鈣的吸收。 3. 需求增加：在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期、孕婦及哺乳期女性、老年人等特殊時(shí)期，身體對(duì)鈣的需求量增加，若未及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)缺鈣。 4. 疾病影響：一些疾病如甲狀旁腺功能減退癥、慢性腎衰竭等，會(huì)影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致缺鈣。 5. 藥物作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會(huì)影響鈣的吸收或增加鈣的排泄，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致缺鈣。 了解缺鈣的原因，有助于采取針對(duì)性的措施進(jìn)行預(yù)防和治療?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑和維生素D等方式來(lái)補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。