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喝了葡萄糖酸鈣后，是否需同步補充維生素D3，可能受維生素D水平、年齡、吸收能力、飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況等因素影響。 1. 維生素D水平：若體內(nèi)維生素D缺乏或不足，通常需要補充維生素D3，以促進鈣的吸收。因為維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 年齡：兒童、老年人等人群對鈣的需求較高，且可能存在維生素D合成能力下降的情況，補充維生素D3有助于提高鈣的吸收和利用。 3. 吸收能力：有些人腸道吸收功能較差，即便喝了葡萄糖酸鈣，也可能無法充分吸收，補充維生素D3可增強鈣的吸收。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中富含維生素D的食物攝入較少，如深海魚、蛋黃等，可能需要額外補充維生素D3。 5. 健康狀況：患有某些疾病，如腸道疾病、肝臟疾病等，可能影響維生素D的代謝和鈣的吸收，此時可能需要補充維生素D3。 是否同步補充維生素D3，需綜合多方面因素考量。維生素D3有助于提高鈣的吸收率，實現(xiàn)鈣D同補增效。不過，具體是否需要補充及補充方式，必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行。膳食補充劑不能替代藥品。