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維生素D缺乏的癥狀包括多汗、骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、生長發(fā)育遲緩等。治療方法有補充維生素D、調(diào)整飲食、增加日照、使用藥物、定期監(jiān)測等。 1. 多汗：維生素D缺乏時，交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致多汗，尤其在睡眠時明顯。 2. 骨骼疼痛：缺乏維生素D影響鈣的吸收和利用，骨骼得不到足夠的鈣，會出現(xiàn)疼痛，常見于腰部、腿部等。 3. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時可導(dǎo)致肌肉無力，活動耐力下降。 4. 易骨折：骨骼強度降低，輕微外力作用就可能導(dǎo)致骨折。 5. 生長發(fā)育遲緩：兒童缺乏維生素D會影響骨骼的正常生長，導(dǎo)致身高增長緩慢等。 在治療方面，可補充維生素D，如選擇漢維維生素D滴劑，方便易用，能促進鈣的吸收和利用；調(diào)整飲食，多吃富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃等；增加日照，讓皮膚合成更多維生素D；也可使用藥物，如碳酸鈣D3、骨化三醇、阿法骨化醇等；同時要定期監(jiān)測維生素D水平和鈣磷代謝情況。 維生素D缺乏會引發(fā)多種癥狀，影響身體健康。發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行治療。治療時可選擇合適的方式和藥物，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師。