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身體嚴(yán)重缺鈣可能出現(xiàn)手足抽搐、骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)、肌肉痙攣、免疫力下降等。 1. 手足抽搐：嚴(yán)重缺鈣時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增加，可導(dǎo)致手足出現(xiàn)痙攣、抽搐的現(xiàn)象。 2. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼健康的重要元素，嚴(yán)重缺鈣會(huì)使骨密度下降，骨骼變得脆弱，易發(fā)生骨折。 3. 牙齒松動(dòng)：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固程度，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。 4. 肌肉痙攣：肌肉收縮需要鈣離子的參與，缺鈣會(huì)造成肌肉異常收縮，引發(fā)痙攣、疼痛。 5. 免疫力下降：鈣對(duì)免疫系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，嚴(yán)重缺鈣可能使免疫力降低，容易生病。 身體嚴(yán)重缺鈣會(huì)帶來多種不良癥狀，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補(bǔ)充鈣質(zhì)，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。其中碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，且方便咀嚼，對(duì)胃腸無刺激。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。