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補鈣多了有害嗎

佝僂病和軟骨病

補鈣多了有害嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    補鈣過多可能會產生高鈣血癥、增加結石風險、影響其他礦物質吸收、加重腎臟負擔、導致胃腸道不適等危害。 1. 高鈣血癥:過量補鈣可能使血鈣濃度升高,引發(fā)高鈣血癥,出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 2. 增加結石風險:鈣攝入過多,尿液中鈣含量增加,容易與草酸結合形成草酸鈣結石,增加泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)病幾率。 3. 影響其他礦物質吸收:過多的鈣會與鐵、鋅等礦物質競爭吸收位點,可能導致這些礦物質的吸收減少,影響身體正常的生理功能。 4. 加重腎臟負擔:腎臟需要對過多的鈣進行代謝和排泄,長期過量補鈣可能加重腎臟負擔,影響腎臟健康。 5. 胃腸道不適:補鈣過多還可能引起胃腸道不適,如便秘、腹脹、腹痛等。 以漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片為例,它是含有鈣和維生素D3的健康補充劑,能促進鈣吸收,但也需合理補充。 補鈣并非越多越好,過量補鈣可能帶來多種危害。在選擇補鈣產品時,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,同時必須遵醫(yī)囑,以確保補鈣的安全性和有效性。膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 23:23
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