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引起缺鈣的主要原因有攝入不足、吸收不良、需求增加、丟失過(guò)多、疾病與藥物影響等。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，或存在挑食、偏食的情況，導(dǎo)致鈣攝入不足。 2. 吸收不良：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素 D 可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。此外，腸道疾病、年齡增長(zhǎng)等也會(huì)導(dǎo)致鈣吸收能力下降。 3. 需求增加：在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期、孕婦和哺乳期女性等特殊時(shí)期，身體對(duì)鈣的需求量增加，若未及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)缺鈣。 4. 丟失過(guò)多：大量出汗、長(zhǎng)期腹瀉等會(huì)使鈣隨汗液、糞便丟失。 5. 疾病與藥物影響：某些疾病如甲狀旁腺功能減退癥、腎衰竭等，以及某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會(huì)影響鈣的代謝和吸收。 缺鈣的原因是多方面的，要保證充足的鈣攝入，可通過(guò)合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑等方式。如碳酸鈣 D3 咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥物必須遵醫(yī)囑。