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嚴重缺鈣可能出現(xiàn)手足抽搐、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心律失常、精神異常等癥狀。 1. 手足抽搐：嚴重缺鈣時神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足抽搐，表現(xiàn)為手部呈雞爪樣，足部肌肉痙攣。 2. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼健康的重要元素，嚴重缺鈣會導致骨密度下降，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折，常見于脊柱、髖部和腕部。 3. 牙齒松動：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會影響牙齒的堅固性，導致牙齒松動、脫落。 4. 心律失常：鈣參與心肌的收縮和舒張過程，嚴重缺鈣可能影響心臟的正常節(jié)律，出現(xiàn)心律失常。 5. 精神異常：鈣對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，嚴重缺鈣可能引起煩躁、抑郁、失眠等精神癥狀。 嚴重缺鈣會對身體多個系統(tǒng)造成不良影響。出現(xiàn)上述癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可用于補鈣和促進鈣吸收。其中，鈣D同補能增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。