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更年期容易發(fā)生骨質疏松癥的原因有激素水平變化、鈣吸收能力下降、甲狀旁腺激素分泌增加、生活方式不良、運動量減少等。 1. 激素水平變化：更年期女性雌激素水平大幅下降，抑制破骨細胞的作用減弱，破骨細胞活躍，骨吸收速度超過骨形成，導致骨量丟失。 2. 鈣吸收能力下降：隨著年齡增長，胃腸道功能減退，對鈣的吸收能力降低，使得鈣攝入不足，影響骨的正常代謝。 3. 甲狀旁腺激素分泌增加：更年期甲狀旁腺激素分泌增加，促使骨鈣釋放到血液中，進一步加重骨量丟失。 4. 生活方式不良：部分人在更年期有吸煙、酗酒、過量飲用咖啡等習慣，這些不良生活方式會影響鈣的吸收和利用。 5. 運動量減少：更年期后身體機能下降，運動量往往減少，骨骼缺乏足夠的應力刺激，骨形成減少。 更年期由于激素水平、鈣吸收、甲狀旁腺激素等多方面因素影響，易發(fā)生骨質疏松癥。可通過改善生活方式、合理飲食等方式預防。必要時可使用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿侖膦酸鈉等藥物。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。出現相關癥狀應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。