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老年群體長期吃褪黑素，需注意藥物依賴、影響內(nèi)分泌、降低自身褪黑素分泌、增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)、與其他藥物相互作用等。 1. 藥物依賴：長期服用褪黑素，可能使身體產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致自身褪黑素分泌功能減退，停藥后睡眠問題可能更嚴(yán)重。 2. 影響內(nèi)分泌：褪黑素會參與人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，長期服用可能打亂內(nèi)分泌平衡，影響甲狀腺素、性激素等分泌。 3. 降低自身褪黑素分泌：人體自身有褪黑素分泌節(jié)律，長期外源性補(bǔ)充，會抑制自身褪黑素分泌。 4. 增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)：部分老年人服用褪黑素后，可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 5. 與其他藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，褪黑素可能與之發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)。 老年群體長期吃褪黑素存在多種潛在風(fēng)險(xiǎn)，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎服用。若出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。