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權威推薦紅棗紅糖姜茶改善老年人健康

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    師春梅 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    老年病區(qū)

    紅棗紅糖姜茶對老年人健康有益,體現(xiàn)在驅寒保暖、改善氣血、健脾益胃、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等方面。 1. 驅寒保暖:生姜性溫,有解表散寒的作用,老年人適量飲用紅棗紅糖姜茶能幫助抵御寒冷,預防感冒。 2. 改善氣血:紅棗和紅糖都有補血的功效,能促進血液循環(huán),改善老年人氣血不足的狀況,讓面色更紅潤。 3. 健脾益胃:紅棗有健脾益胃的作用,姜能刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,有助于老年人消化吸收。 4. 緩解痛經(jīng):雖然主要針對女性,但老年女性若有宮寒等問題,飲用此茶也可一定程度緩解不適。 5. 增強免疫力:紅棗富含維生素等營養(yǎng)物質,能增強機體免疫力,幫助老年人抵御疾病。 紅棗紅糖姜茶具有多種對老年人健康有益的功效,但飲用時也需適量。若老年人患有糖尿病等疾病,應在醫(yī)生指導下飲用。建議老年人定期到正規(guī)醫(yī)院體檢,關注自身健康狀況。

    2025-06-28 16:28
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