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職場中可通過改善工作習慣、合理飲食、適度運動、控制基礎病、定期體檢等防護職業(yè)病，降低TIA發(fā)病風險。 1.改善工作習慣：避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，減少久坐和用眼過度，緩解身體疲勞。 2.合理飲食：增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少高鹽、高脂、高糖食物，保持營養(yǎng)均衡。 3.適度運動：利用業(yè)余時間進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.控制基礎?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物。 5.定期體檢：定期進行全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題并干預。 職場中做好職業(yè)病防護，從生活的多個方面入手，可有效降低TIA發(fā)病風險。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。