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晚上老做夢(mèng)可能是身體發(fā)出的信號(hào)，與多種因素有關(guān)，如精神壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、疾病因素、藥物影響等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)。 2. 睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠，使人容易做夢(mèng)。 3. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、倒班等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠節(jié)律，導(dǎo)致多夢(mèng)。 4. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、心臟病、腦血管病等疾病，可能會(huì)引起多夢(mèng)癥狀。 5. 藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)。 晚上老做夢(mèng)可能是身體在“求救”，需要重視起來(lái)。如果多夢(mèng)情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物改善癥狀。遵醫(yī)囑用藥很重要。