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長期睡眠不足會擾亂身體生物鐘，影響免疫系統(tǒng)正常功能，導(dǎo)致抵抗力下降。改善這種情況的藥物有谷維素、維生素B1、安神補腦液、百樂眠膠囊、佐匹克隆等。 1. 谷維素：能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙，有助于緩解因睡眠不足引起的神經(jīng)功能失調(diào)，提高睡眠質(zhì)量，進(jìn)而增強抵抗力。 2. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，對維持神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用，可改善睡眠狀況，增強身體的免疫能力。 3. 安神補腦液：具有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效，能改善睡眠，提高身體的整體狀態(tài)，增強抵抗力。 4. 百樂眠膠囊：可滋陰清熱、養(yǎng)心安神，用于肝郁陰虛型失眠癥，能緩解睡眠不足帶來的不適，提升機體抵抗力。 5. 佐匹克隆：是一種速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，幫助恢復(fù)體力和免疫力，但需短期使用。 當(dāng)長期睡眠不足導(dǎo)致抵抗力下降時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用上述藥物改善。同時，應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以更好地提升免疫力。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。