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老年女性生理反應(yīng)特點有生殖系統(tǒng)萎縮、心血管功能改變、骨骼鈣質(zhì)流失、代謝功能下降、神經(jīng)系統(tǒng)變化等。 1. 生殖系統(tǒng)萎縮：卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，陰道黏膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎。 2. 心血管功能改變：血管彈性降低，血壓容易波動，患心血管疾病風(fēng)險增加。 3. 骨骼鈣質(zhì)流失：骨質(zhì)逐漸疏松，骨密度下降，容易發(fā)生骨折。 4. 代謝功能下降：基礎(chǔ)代謝率降低，脂肪堆積，易出現(xiàn)血糖、血脂異常。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)變化：記憶力減退，反應(yīng)速度變慢，睡眠質(zhì)量下降。 保健要點方面，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇等，但需遵醫(yī)囑。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，適當(dāng)運動，定期體檢。 了解老年女性生理反應(yīng)特點，采取針對性保健措施，能提高老年女性生活質(zhì)量，預(yù)防疾病發(fā)生。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。