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未來通過合理飲食或可告別蕁麻疹，可從攝入富含維生素食物、食用高蛋白質(zhì)食物、選擇低敏食物、控制食物添加劑攝入、遵循飲食規(guī)律等方面入手。 1. 攝入富含維生素食物：維生素C、維生素B族等對免疫系統(tǒng)有益，能減輕過敏反應(yīng)，可多吃橙子、草莓、菠菜等。 2. 食用高蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。 3. 選擇低敏食物：避免食用常見易致敏食物，如海鮮、芒果等，可選擇蘋果、香蕉、米飯等低敏食物。 4. 控制食物添加劑攝入：一些人工合成的防腐劑、色素等可能誘發(fā)蕁麻疹，應(yīng)盡量選擇天然、無添加的食物。 5. 遵循飲食規(guī)律：定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔，維持身體正常代謝。 合理的飲食方式對蕁麻疹的預(yù)防和治療有積極作用。但飲食調(diào)整只是一方面，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物治療。