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心理壓力大確實(shí)會(huì)使肺結(jié)核患者死亡風(fēng)險(xiǎn)增加，調(diào)節(jié)方法有運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、社交活動(dòng)、藥物輔助等。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可釋放壓力，如散步、瑜伽、太極拳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善心理狀態(tài)。 2. 心理疏導(dǎo)：可尋求心理咨詢師幫助，進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)，也可與家人朋友傾訴，緩解內(nèi)心壓力。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，合理安排休息時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和心理調(diào)適。 4. 社交活動(dòng)：參加社交團(tuán)體活動(dòng)，如病友交流會(huì)等，分享抗病經(jīng)驗(yàn)，獲得情感支持。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 調(diào)節(jié)心理壓力對(duì)肺結(jié)核患者至關(guān)重要，通過運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、社交活動(dòng)及藥物輔助等多種方式，可有效緩解壓力，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。建議患者積極嘗試這些方法，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。