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經(jīng)絡(luò)保健與補(bǔ)脾中藥雙管齊下養(yǎng)脾胃，可通過按摩穴位、艾灸經(jīng)絡(luò)、服用人參健脾丸、服用參苓白術(shù)散、服用補(bǔ)中益氣丸等方式。 1. 按摩穴位：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，能促進(jìn)脾胃氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能。 2. 艾灸經(jīng)絡(luò)：艾灸脾經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)上的穴位，可溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕，改善脾胃虛寒的狀況。 3. 人參健脾丸：具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，對(duì)于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜等有較好療效。 4. 參苓白術(shù)散：能補(bǔ)脾胃、益肺氣，可用于脾胃虛弱、食少便溏等癥狀。 5. 補(bǔ)中益氣丸：能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷，可改善脾胃虛弱、中氣下陷引起的體倦乏力等。 經(jīng)絡(luò)保健和補(bǔ)脾中藥結(jié)合養(yǎng)脾胃，能從不同角度調(diào)節(jié)脾胃功能。經(jīng)絡(luò)保健可激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，中藥則從內(nèi)部調(diào)理脾胃。但使用中藥需遵醫(yī)囑，若脾胃問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。