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骨折后小腿萎縮調(diào)養(yǎng)可從中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)、康復(fù)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 中藥調(diào)理：可選用活血通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨的中藥，如三七、杜仲、續(xù)斷等，遵醫(yī)囑配伍成方劑服用，促進(jìn)血液循環(huán)，改善萎縮狀況。 2. 針灸推拿：通過(guò)針刺特定穴位，如足三里、陽(yáng)陵泉等，刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。推拿按摩小腿肌肉，能緩解肌肉緊張，促進(jìn)恢復(fù)。 3. 飲食調(diào)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、新鮮蔬果等，為肌肉恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適度的小腿肌肉鍛煉，如踮腳尖、屈伸踝關(guān)節(jié)等，增強(qiáng)肌肉力量。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 骨折后小腿萎縮的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要結(jié)合中藥、針灸推拿、飲食、鍛煉和情志調(diào)節(jié)等多方面。在調(diào)養(yǎng)過(guò)程中要遵醫(yī)囑，若情況無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。