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健康人與臨終者睡眠表現(xiàn)差異明顯，主要體現(xiàn)在睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量、入睡難易、睡眠節(jié)律、覺(jué)醒狀態(tài)等方面。 1. 睡眠時(shí)長(zhǎng)：健康人睡眠時(shí)長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定，一般在7 - 9小時(shí)；而臨終者睡眠時(shí)長(zhǎng)可能大幅增加或減少，有時(shí)會(huì)陷入長(zhǎng)時(shí)間昏睡，有時(shí)又難以入睡。 2. 睡眠質(zhì)量：健康人睡眠質(zhì)量較好，能進(jìn)入深度睡眠，醒來(lái)后精神飽滿；臨終者睡眠質(zhì)量差，多處于淺睡眠狀態(tài)，易被驚醒。 3. 入睡難易：健康人通常較容易入睡，躺在床上不久就能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；臨終者可能會(huì)因身體不適、心理壓力等，難以入睡。 4. 睡眠節(jié)律：健康人有規(guī)律的睡眠節(jié)律，白天清醒，夜晚睡眠；臨終者睡眠節(jié)律紊亂，可能白天嗜睡，夜晚清醒。 5. 覺(jué)醒狀態(tài)：健康人覺(jué)醒后意識(shí)清晰，能正常活動(dòng)；臨終者覺(jué)醒后可能意識(shí)模糊，反應(yīng)遲鈍。 健康人與臨終者在睡眠表現(xiàn)上存在諸多差異，這些差異反映了身體機(jī)能和健康狀況的不同。關(guān)注睡眠表現(xiàn)的變化，有助于了解身體的健康狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)睡眠異常，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。