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女人濕氣重常見(jiàn)病因有環(huán)境因素、飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃虛弱、情緒因素等。 1. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于潮濕寒冷的環(huán)境，如居住在地下室、工作環(huán)境濕度大等，濕氣易侵入人體。 2. 飲食因素：常吃生冷、油膩、甜食等食物，會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致水濕代謝失常，加重體內(nèi)濕氣。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化能力下降，濕氣易在體內(nèi)積聚。 4. 脾胃虛弱：脾胃是運(yùn)化水濕的重要器官，脾胃功能弱，水濕不能正常運(yùn)化，就會(huì)在體內(nèi)停留。 5. 情緒因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。 女人濕氣重是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些常見(jiàn)病因，有助于針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防和調(diào)理。若濕氣重癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物調(diào)理，也可到正規(guī)醫(yī)院就診。