-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
-
氣血不足和氣血充足的人在精神狀態(tài)、面色、睡眠、免疫力、頭發(fā)等方面存在明顯差別。補(bǔ)氣血可通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方式。 1. 精神狀態(tài)：氣血充足者精力充沛，氣血不足者易疲倦、乏力、頭暈。 2. 面色：氣血充足面色紅潤(rùn)有光澤，氣血不足面色蒼白或萎黃。 3. 睡眠：氣血充足睡眠質(zhì)量好，氣血不足易失眠多夢(mèng)。 4. 免疫力：氣血充足免疫力強(qiáng)，氣血不足易生病。 5. 頭發(fā)：氣血充足頭發(fā)烏黑亮麗，氣血不足頭發(fā)干枯易斷。 補(bǔ)氣血的藥物有八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等，需遵醫(yī)囑使用。飲食上可多吃紅棗、桂圓、豬肝等。運(yùn)動(dòng)方面，可選擇太極拳、八段錦等。 氣血不足和氣血充足的人在多個(gè)方面有顯著差別，可通過(guò)多種方式補(bǔ)氣血。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。
2025-07-07 13:18
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 沈陽(yáng)龜頭炎的危害及癥狀？
- 本周必讀山東濟(jì)南去中膚醫(yī)院怎么診斷銀...
- 2025年熱搜山東濟(jì)南中膚銀屑病醫(yī)院...
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院通知：中秋國(guó)慶，我...
- 2025國(guó)慶中秋放假安排來(lái)了！重慶華...
- 2025年國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)放假通知！重...
