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預(yù)防新冠后肺部纖維化，可從適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方面入手。 1. 適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺功能，但要避免過度勞累。 2. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。 4. 規(guī)范用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吡非尼酮、尼達(dá)尼布、乙酰半胱氨酸等藥物，延緩肺纖維化進(jìn)展，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行胸部CT等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部病變并采取相應(yīng)措施。 預(yù)防新冠后肺部纖維化需綜合多方面因素。通過適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、規(guī)范用藥和定期復(fù)查，能有效降低肺部纖維化發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。