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哺乳期腋下硬塊疼痛，可通過按摩、熱敷、中藥內(nèi)服、針灸、食療等中醫(yī)方法調(diào)理。 1. 按摩：可促進局部血液循環(huán)，消散硬塊。按摩時手法要輕柔，從乳房向腋下方向輕輕梳理。 2. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在腋下硬塊處，能緩解疼痛，減輕炎癥反應。每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。 3. 中藥內(nèi)服：可在醫(yī)生指導下服用一些具有通乳散結作用的中藥，如蒲公英、王不留行、路路通等。這些中藥能促進乳汁排出，減輕硬塊。 4. 針灸：通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運行，緩解疼痛。常用穴位有肩井、膻中、少澤等。 5. 食療：食用一些有助于通乳的食物，如絲瓜絡湯、鯽魚湯等。這些食物營養(yǎng)豐富，還能促進乳汁分泌。 中醫(yī)調(diào)理哺乳期腋下硬塊疼痛方法多樣，且副作用小。但在采用這些方法時，需根據(jù)自身情況選擇合適的方式，并遵醫(yī)囑進行。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。