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陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰、改善心血管功能、抗炎抗菌、促進(jìn)消化等功效，有助于遠(yuǎn)離常見(jiàn)慢性病。 1. 理氣健脾：陳皮能調(diào)理脾胃氣機(jī)，緩解脾胃氣滯導(dǎo)致的腹脹、腹痛等癥狀。 2. 燥濕化痰：可去除體內(nèi)濕氣，減少痰液生成，對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀有改善作用。 3. 改善心血管功能：有助于降低膽固醇，增加血管彈性，對(duì)預(yù)防心血管疾病有益。 4. 抗炎抗菌：含有多種抗炎抗菌成分，能抑制細(xì)菌和病毒，提高身體抵抗力。 5. 促進(jìn)消化：可促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解消化不良。 陳皮的這些功效使其在預(yù)防和改善常見(jiàn)慢性病方面有一定作用。不過(guò)，使用陳皮調(diào)理身體時(shí)，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)合理應(yīng)用，且需遵醫(yī)囑。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。