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中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)體質選降血糖飲品，可考慮枸杞茶、菊花茶、山楂茶、麥冬茶、葛根茶等。 1. 枸杞茶：枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)。具有滋補肝腎、益精明目的功效。對于肝腎陰虛體質的高血糖人群，適當飲用枸杞茶，有助于調節(jié)身體機能，輔助降低血糖。 2. 菊花茶：菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。適合肝陽上亢體質的人，能在一定程度上改善血糖狀況。 3. 山楂茶：山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?？上辰∥?、行氣散瘀、化濁降脂。對于脾胃虛弱且血糖高的人，山楂茶能促進消化，對血糖控制有幫助。 4. 麥冬茶：麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)。能養(yǎng)陰生津、潤肺清心。陰虛體質的高血糖患者飲用麥冬茶，可緩解口干等不適癥狀。 5. 葛根茶：葛根味甘、辛，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)。有解肌退熱、生津止渴等功效。對津傷口渴的高血糖人群較為適宜。 不同體質的高血糖人群可根據(jù)自身情況選擇合適的降血糖飲品，但需注意，飲品不能替代藥物治療，若血糖異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。同時，飲用這些飲品也應遵醫(yī)囑。