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長期喝飲料對不同體質(zhì)會產(chǎn)生多種危害，如濕熱體質(zhì)易加重濕熱、陽虛體質(zhì)會損傷陽氣、陰虛體質(zhì)會加重陰虛、氣虛體質(zhì)會使氣虛更甚、痰濕體質(zhì)會加重痰濕等。 1. 濕熱體質(zhì)：飲料多含糖，濕熱體質(zhì)者喝后，易使體內(nèi)濕熱之邪更盛，出現(xiàn)口苦、口臭、長痘、大便黏膩等癥狀。 2. 陽虛體質(zhì)：飲料多為涼性，陽虛體質(zhì)者長期飲用會進一步損傷陽氣，導(dǎo)致畏寒怕冷、手腳冰涼、腹瀉等癥狀加重。 3. 陰虛體質(zhì)：飲料中的添加劑等成分可能會消耗陰液，陰虛體質(zhì)者飲用后會加重口干、咽干、眼干、五心煩熱等癥狀。 4. 氣虛體質(zhì)：會使氣虛情況加重，出現(xiàn)氣短、乏力、易疲勞、自汗等癥狀。 5. 痰濕體質(zhì)：飲料中的糖分易生痰濕，加重身體困重、頭暈、胸悶、痰多等癥狀。 不同體質(zhì)長期喝飲料會帶來不同危害，為了身體健康，應(yīng)盡量少喝飲料，多喝白開水。若身體出現(xiàn)不適，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。