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大姨媽期間泡腳，身體會出現(xiàn)促進血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、改善睡眠、溫暖身體、減輕疲勞等變化。 1. 促進血液循環(huán)：泡腳能使腳部血管擴張，促進全身血液循環(huán)，讓經(jīng)血排出更順暢。 2. 緩解痛經(jīng)：溫?zé)岽碳た墒婢徸訉m平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。 3. 改善睡眠：泡腳后身體放松，能緩解經(jīng)期的煩躁情緒，有助于提高睡眠質(zhì)量。 4. 溫暖身體：在經(jīng)期，很多人會感覺身體發(fā)冷，泡腳可有效溫暖身體。 5. 減輕疲勞：經(jīng)期身體較為虛弱，泡腳能促進新陳代謝，減輕身體疲勞感。 大姨媽期間泡腳對身體有諸多益處，能在一定程度上改善經(jīng)期不適癥狀。不過，泡腳時水溫要適宜，時間不宜過長。若經(jīng)期有嚴(yán)重不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。