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咳嗽時(shí)吃花生，營養(yǎng)攝入講究頗多，包括食用量、食用方式、搭配食物、過敏情況、特殊人群狀況等。 1. 食用量：花生油脂含量高，過量食用易生痰，加重咳嗽，應(yīng)少量食用。 2. 食用方式：咳嗽時(shí)，干炒花生較燥熱，易刺激咽喉，加重咳嗽，可選擇水煮花生。 3. 搭配食物：可搭配潤肺止咳的食物，如梨、百合等，增強(qiáng)食療效果。避免與辛辣、油膩食物同食，以免加重癥狀。 4. 過敏情況：對(duì)花生過敏者，咳嗽時(shí)食用花生會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，加重病情，絕對(duì)不能吃。 5. 特殊人群狀況：糖尿病患者食用花生要控制量，因其熱量高，會(huì)影響血糖；腸胃功能弱者，過多食用花生不易消化。 咳嗽時(shí)吃花生，在營養(yǎng)攝入上需綜合考慮多方面因素，根據(jù)自身情況合理食用，以促進(jìn)身體恢復(fù)。若咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。