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為失眠家人選擇助眠藥，需考慮失眠類型、藥物安全性、藥物副作用、藥物相互作用、個人體質(zhì)等因素。 1. 失眠類型：短暫性失眠可選用唑吡坦、佐匹克隆等速效藥物；慢性失眠可考慮使用艾司唑侖、阿普唑侖等長效藥物。 2. 藥物安全性：優(yōu)先選擇安全性高、成癮性低的藥物，如褪黑素、谷維素等。 3. 藥物副作用：不同藥物副作用不同，如苯二氮?類藥物可能導(dǎo)致頭暈、乏力等，使用時需關(guān)注。 4. 藥物相互作用：若家人正在服用其他藥物，要考慮助眠藥與這些藥物是否有相互作用。 5. 個人體質(zhì)：老人、兒童、肝腎功能不全者等特殊人群，用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)選擇更適合的藥物。 為失眠家人選擇助眠藥需綜合多方面因素。在選擇時，可先了解上述要點，但務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行用藥。若失眠問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。